デトックス

暑い。こう暑いとなんにもしたくなくなる。でもいったん外に出てみると確かに暑いのだがあまり嫌な感じがしない。だらだらと汗をかくのだがそれも体が活発に活動しているようでなかなか心地良い。このところあまり汗をかいていないのだということにふと気付いた。代謝が落ちていたのである。今必要なのは余分なものを外に出すことではないかと思う。